شب ها چه لباسی به کودک خود بپوشانیم؟

انتخاب لباس خواب مناسب برای نوزاد می تواند به داشتن یک خواب آرام و باکیفیت برای او کمک کند. در اینجا چند نکته برای انتخاب لباس خواب مناسب برای فرزندتان آورده شده است:

جنس:

• پارچه های نرم و قابل تنفس مانند پنبه یا بامبو بهترین انتخاب هستند. این پارچه ها به پوست ظریف نوزاد اجازه می دهند تا نفس بکشد و از گرم شدن بیش از حد او جلوگیری می کند.
• از پارچه های مصنوعی مانند پلی استر خودداری کنید، زیرا این پارچه ها می توانند گرم و غیرقابل تنفس باشند و ممکن است باعث تحریک پوست نوزاد شوند.

سبک:

• لباس خواب های سرهمی یک انتخاب عالی برای نوزادان هستند زیرا به راحتی پوشیده و درآورده می شوند و در طول شب از جایشان تکان نمی خورند.
• پیراهن های خواب و شلوارهای گشاد نیز گزینه های مناسبی هستند.
• از لباس هایی که دارای بند، دکمه یا تزئینات هستند خودداری کنید، زیرا اینها می توانند باعث اذیت نوزاد شوند.

اندازه:

• لباس خواب باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا نوزاد بتواند به راحتی در آن حرکت کند، اما نباید آنقدر گشاد باشد که از تنش در بیاید.
• یک راه خوب برای بررسی اندازه، این است که ببینید آیا می توانید دو انگشت خود را بین لباس و پوست نوزاد قرار دهید یا خیر.

دمای اتاق:

• دمای مناسب اتاق خواب نوزاد بین 18 تا 22 درجه سانتیگراد است.
• اگر هوا گرم است، می توانید از یک لایه لباس نازک استفاده کنید.
• اگر هوا سرد است، می توانید یک لایه لباس دیگر مانند جوراب یا کلاه به تن نوزاد کنید.

نکات دیگر:

• قبل از خواب، حمام گرم به نوزاد خود بدهید تا به آرامش او کمک کند.
• یک روتین خواب منظم برای نوزاد خود ایجاد کنید که شامل زمان حمام، داستان خواندن و لالایی باشد.
• مطمئن شوید که محیط خواب نوزاد تاریک، ساکت و خنک باشد.

در اینجا چند نمونه از لباس خواب های مناسب برای نوزادان آورده شده است:

• سرهمی های پاچه بلند نخی
• پیراهن های خواب و شلوارهای گشاد نخی
• کیسه خواب های نخی
• لباس خواب های قابل تبدیل که می توان آنها را به عنوان کیسه خواب یا لباس خواب استفاده کرد

منابع:

• https://flir.b88.ir/post/210528