دوشنبه ۰۳ تیر ۹۸ | ۱۲:۵۳ ۱۷ بازديد
براي داشتن موهايي سالم و بدون ريزش بايد از تغذيه مناسبي برخوردار بوده و از استرس دوري كنيم. ويتامينهاي گروه ب نقش مهمي در جلوگيري از ريزش مو ايفا ميكنند. براي تقويت مو ميتوان از مكملها و داروهايي كه به عنوان قرص تقويت مو شناخته ميشوند، از جمله قرص اكوفن، پرفكتيل، قرص زينك و قرص هيرويت استفاده كرد.
داشتن موهاي پرپشت و زيبا آرزوي هركسي است. با اينكه ريزش مو در آقايان شيوع بيشتري دارد اما در اين ميان خانمها به زيبايي مو بيشتر اهميت داده و ريزش مو برايشان بسيار نگرانكننده است. ساختار مو به گونهاي است كه براي حفظ خود نيازمند مواد معدني و ويتامينهاست. ويتامينهاي گروه ب از اساسيترين ويتامينها براي حفظ سلامت و زيبايي مو هستند. علاوه بر اين كلسيم، آهن، فسفر، روي، مس و... همگي نقش كليدي در تقويت موهاي شما دارند. زمانيكه با ريزش مو مواجه ميشويد شايد بهترين راه به نظرتان عوض كردن شامپو باشد. اگرچه استفاده از شويندههاي ضد ريزش مو هم تا حدي تاثيرگذار هستند اما بايد بدانيد اگر قبل از هر چيز مواد مورد نياز و ضروري براي حفظ ساختار مو را فراهم آوريد، بهتر ميتوانيد ريزش مو را درمان كنيد.
چرا دچار ريزش مو ميشويم؟
تغذيه ناكافي و فقير از مواد مغذي، استرس، تغييرات هورموني و آلودگي هوا از جمله عواملي هستند كه ريزش و نازك شدن موها را تشديد ميكنند. اگر بتوانيد تغذيهاي اصولي و حاوي تمام ريزمغذيها و ويتامينهاي ضروري براي تقويت مو داشته باشيد و علاوه بر آن از استرس دوري كنيد گام بلندي در جهت رسيدن به موهاي دلخواهتان برداشته ايد. گاه افراد براي راحتي بيشتر به سراغ مكملهاي تقويت مو ميروند كه البته بهتر است اين مكملها هم زير نظر پزشك مصرف شوند. در ادامه به معرفي برخي از انواع قرص تقويت مو ميپردازيم.
تقويت مو با استفاده از روشهاي خانگي
اگرچه امروزه داروهاي مختلفي براي تقويت پوست و مو و همچنين درمان ريزش مو راهي بازار شدهاند اما هنوز هم روشهاي سنتي و خانگي كه از قديم مرسوم بودهاند هم جاي خود را دارند. مزيتي كه اين روشها دارند اولا كم هزينه بودن و ثانيا بيعارضه بودن آنهاست. استفاده از روغن نارگيل تا حدي ميتواند موهاي شما را تقويت و درخشان كند. چنانچه علاقهمند هستيد با ديگر روشهاي خانگي تقويت مو آشنا شويد به لينكهاي زير برويد.
قرص المان، بهترين قرص تقويت مو
✅ خواص قرص المان حاوي ويتامين هاي E ,C و ويتامين هاي گروه B، كلسيم، آهن، منيزيم، روي، سلنيوم، كولين، اينوزيتول، پارا آمينو بنزوئيك اسيد، ال متيونين و ال سيستئين
✅ كمك به درمان ريزش مو
✅ محرك رشد مو و ناخن
✅ غني از پروتئين، ويتامين هاي (B8, B6, B5, PP) و املاح (زينك ۱۵mg و منيزيم)
✅ بهبود جذب آهن در بدن
✅ افزايش مقاومت مو، ناخن و تقويت ريشه مو
✅ كم كالري، فاقد قند و نمك
✅ ۱۰۰% گياهي و بدون عوارض جانبي
✅ حاوي پروتئين هيدروليز شده گندم (غني از سيستين و متيونين)
✅ تقويت كننده رشد مو و ناخن با افزايش ساخت كراتين
✅ كمك به درمان ريزش مو
✅ محرك رشد مو و ناخن
✅ غني از پروتئين، ويتامين هاي (B8, B6, B5, PP) و املاح (زينك ۱۵mg و منيزيم)
✅ بهبود جذب آهن در بدن
✅ افزايش مقاومت مو، ناخن و تقويت ريشه مو
✅ كم كالري، فاقد قند و نمك
✅ ۱۰۰% گياهي و بدون عوارض جانبي
✅ حاوي پروتئين هيدروليز شده گندم (غني از سيستين و متيونين)
✅ تقويت كننده رشد مو و ناخن با افزايش ساخت كراتين